RECETTES SOLES :
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SOLE MEUNIERE
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LA PRÉPARATION :
Pour 4 personnes: 4 soles, farine, beurre, sel, poivre, persil, jus de citron.
LA RECETTE :
Nettoyer et peler le poisson. L'assaisonner de sel et de poivre et le rouler dans la farine. Le faire dorer de chaque côté, dans une poêle avec du beurre très chaud. Le placer sur un plat chaud. Arroser avec le beurre de cuisson. Ajouter persil haché et jus de citron. Vous pouvez paner vos soles comme des escalopes. Vous les passez alors successivement dans la farine, l'oeuf battu et la chapelure.
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