Après une séance de sport intense ou en cas de grippe, les courbatures font parfois leur apparition et peuvent être particulièrement pénibles. Pour les atténuer, rien de tel qu'un massage à l'aide d'une huile maison : ajouter à 30 ml (2 c. à soupe) d'huile végétale 3 gouttes d'huile essentielle de lavande et 3 gouttes d'huile essentielle de romarin.