Le point de côté peut disparaître aussi vite qu'il est apparu, à condition d'effectuer la manoeuvre suivante : pencher le buste en avant, le plus bas possible, souffler en vidant tout l'air du ventre et rester quelques secondes dans cette position. Au rancart, le point de côté !

Autre astuce : Vous avez un point de côté qui vous paralyse, rien à faire, il ne vous lâche pas ? C'est très simple : Baisser le buste pour toucher le sol, vider tout son air et rester quelques secondes dans cette position . Le point de côté s'est envolé !